Magnezyum eksikliği ölüm nedeni

Küresel iklim değişiminin önlenemez hızı, aşırı nüfus artışı, savaşlar, toprak ve su ekosistemlerinin ekolojik kapasitelerinin üzerinde sömürülmesi ve kirletilmesi, insanoğlunu “21. yüzyılda gıda krizi” gerçeği ile karşı karşıya getirdi. Gıda sektöründe fiyatlar hızla yükseliyor, açlık sınırının altına yaşayanların sayısında artış gözleniyor. Artık yiyeceğe ulaşmanın zorlaşmasıyla, farklı kıtalarda isyanlar çıkıyor. Dünyanın ekosisteminin hepimizi yeterince doyurma kapasitesinin artık kalmadığı gerçeği yetmezmiş gibi, diğer taraftan sağlıklı yaşam için tüketmemiz gereken tahıl, sebze ve meyvelerin de içi boşaldı! Yapılan bilimsel çalışmalar, son 50 yıl boyunca çoğu temel gıda ürünlerin de karbonhidrat ve su miktarı artarken, mutlak almamız gereken vitamin ve mineral miktarlarının ise yüzde 40’ lara varan oranlarda azaldığını gösteriyor.

‘Unutulmuş mineral’

Gıdalarla günlük almamız gereken diğer minerallerin yanında magnezyumun oldukça özel bir önemi var. “Unutulmuş Mineral”, “5 Cent Mucize Tablet” ve “Antistres Minerali” isimleriyle de anılıyor. 1994 yılında Gallup

"Masabaşı iş" kanser nedeni!

Ofis çalışanları dikkat! Masabaşı bir işte çalışanların kalın bağırsak kanserine yakalanma riski 2 kart artıyor!

10 yıldan uzun bir süre boyunca masabaşı işte çalışan kişilerin kalın bağırsak kanserine yakalanma riskinin iki kat arttığı ortaya çıktı.
Avustralyalı bilim insalarının Amerikan Epidemioloji dergisinde yayımlanan çalışmasında, hareketsiz biçimde çalışmanın yanı sıra etsiz ve yağsız bir diyet ile sürekli spor yapmak da kalın bağırsak kanserine yakalanma riskini iki kat artırıyor.
918 bağırsak kanseri hastası ile 1021 sağlıklı insanın karşılaştırılmasıyla yapılan araştırmada, bu kişilerin iş yaşamları, fiziksel aktivite yapma oranları ve hayat tarzlarına bakıldı. Bilim insanları araştırma sonucunda, boş zamanlarında herhangi bir aktivitede bulunmanın uzun süreli oturma sonucu ortaya çıkabilecek zararları engelleyebilir.

Çürük Dişler saçları Döker !..

Saç dökülmelerinizin nedeni dişinizdeki çürükler olabilir

Geçmeyen cilt yaraları, deri döküntüleri, ani saç kayıpları yaşıyorsunuz ve tüm çabalarınıza rağmen bir çözüm bulamıyorsunuz. Oysaki bu tür sorunlarınız "ne de olsa ağrısı geçti dişçiye gitmeme gerek yok" dediğiniz diş çürüklerinizden kaynaklanıyor olabilir.
Diş çürüklerinden kurtulmak için mutlaka dişçinizi ziyaret edip, diş hastalıklarınızı tedavi ettirmelisiniz. Memorial Ataşehir Hastanesi Diş Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Dt. Mert Topçubaşı diş çürüklerinin yol açabileceği sorunlar hakkında bilgi verdi.
Geçmeyen cilt sorunlarınız da diş kaynaklı olabilir

Doğru Ayakkabıyı Seçin, Sağlıklı Yaşayın

Yanlış ayakkabı seçimi sakatlık nedeni

Spor yaparken kas, kiriş, bağ, kemik ve kıkırdak yaralanmaları riskinin alt düzeye çekilebilmesi için doğru ayakkabı seçiminin önem taşıdığı bildirildi.
Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hakan Gür, spor yaparken ayakkabı ile zemin arasındaki etkileşimin, ayakta ve bacakta oluşacak yüklerin en önemli belirleyicilerinden olduğunu söyledi.