Kahve hangi saatlerde içilmelidir?

 

Ofise gelir gelmez yaptığınız ilk şey kahve söylemekse durun. Kahvenizi sabah 09.30-11.30 arasında içmeniz sizin için daha iyi olacaktır.
Bilim adamları kafein almak için günün en uygun zamanının bu saatler olduğunu ortaya çıkardı.

Sebep ise kortizol adı verilen ve kafeinin etkileşime geçtiği bir hormon. Kortizol vücudun biyolojik saatini düzenliyor ve tetikte olmanızı sağlıyor.

Kortizol seviyesi uyandıktan hemen sonra yükseliyor

Bring Your Own Device akımı

2014’te de Bring Your Own Device akımı teknoloji ve iş yaşamını şekillendirecek eğilimlerden biri olacak.


Mobil teknolojilerin yükselişiyle çalışanlar artık diledikleri bilgiye her an her yerden ulaşabiliyor. Bu sayede yeni çalışma modelleri oluşuyor, bu modeller çalışanlara işyeri ve çalışma zamanı seçiminde daha fazla seçenekler sunuyor. Aynı zamanda bu prensip işletmelerde orta vadede bilgi işlem giderlerini düşürüyor, bakım masraflarını azaltıyor.