Sayfalar

İzleyiciler

sahur etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sahur etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

10 Haziran 2016 Cuma

Dikkat!.. Erken sahur yapmayın!



Dikkat!.. Erken sahur yapmayın!

Uzmanlar, Ramazanda protein ağırlıklı beslenmenin tokluk hissini arttıracağını söyledi

Ramazan ayında gün boyu tükettiğimiz besinler iki öğüne sıkıştırıldığı için bu ayda normal günlerde olduğu gibi yeterli ve dengeli beslenmeyi elimizden geldiğince sağlamalıyız. Gün boyu süren açlıktan sonra yağlı yemekler ve