Psikoloji profesörü Leon Lack’e göre, vücudumuzdaki sistemlerin çalışma aralıklarını düzenleyen ve beyinde yer alan vücut saatini dinlemek bu süreçte çok önemli. Vücut saatinin endojen, yani iç kaynaklı, olduğunu belirten Lack, vücudun kendi zamanını yönetebildiğini belirtti. Profesör bu nedenle insanları ‘8 saatlik ideal uykularından’ ödün vermemeleri için uyardı. Britanya’nın Lancaster Üniversitesi uzmanı David Ellis de 2008’de yayımlanan bir araştırmaya dikkat çekerek bu dönemde uyku düzeninde değişiklik yapanlarda kalp krizi riskinin arttığını hatırlattı.
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri - - - - facebook, Instagram, internet, Pinterest, sosyal medya, Twitter, vine
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Lütfen beğendiğiniz konulara yorumlar yazarak, diğer kullanıcıların takip etmesinde yarar sağlayınız
Hürriyet gazetesi, Milliyet gazetesi, Sabah Gazetesi, Posta gazetesi, Posta gazetesi, Habertürk gazetesi, Zaman gazetesi, Vatan gazetesi, Taraf Gazetesi, Radikal gazetesi, Cumhuriyet gazetesi, Türkiye gazetesi, Akşam gazetesi, Star gazetesi, Bugün gazetesi, Takvim gazetesi,Sözcü gazetesi, Yeni Şafak gazetesi, Aydınlık gazetesi, Yeniakit gazetesi, İnternetspor gazetesi, Fanatik gazetesi, Yurt gazetesi, Dünya Gazetesi
Meteoroloji,Hava Durumu,Hava Tahmini